Snel de schuld helemaal bij jezelf leggen is een patroon waar mensen mee worstelen die niet zo houden van het aangaan...
Hester de Vries
Lichtpuntjes. Je brein trainen in positief denken en voelen
Heb je een stressvolle periode achter de rug? Of ben je veel getriggerd geweest de laatste tijd? Soms heeft je lichaam...
Dinsdag 30 januari. Thema-avond Schaamte en Zelfvertrouwen
Locatie | Praktijk Lijfwerk Drunen
Datum | Dinsdag 30 januari
Tijd | 19u – 21u
Prijs | € 15 incl koffie en thee per avond
Dinsdag 13 februari. Thema-avond Schuldgevoelens en Zelfvertrouwen
Locatie | Praktijk Lijfwerk Drunen
Datum | Dinsdag 13 februari
Tijd | 19u – 21u
Prijs | € 15 incl koffie en thee per avond
Controle, loslaten en verbinden anders bekeken. Het paard en de ruiter in ieder mens.
Veel mensen hebben ‘iets’ met controle. Controle over een situatie, over zichzelf, over anderen. Dat bekomt ze niet...
Je grenzen aangeven, oh oh!
Oei oei oei, je grenzen aangeven. Dat hoop ik ooit nog eens te kunnen. Niet meer de nukken van een ander hoeven...
Kerst: het vieren van de belichaming
Graag bekijk ik het geboorteverhaal van Jezus net even anders met mijn aardse blik als lichaamsgericht therapeut. Ik...
Je eigen huisdier, dat ben jij.
Ben jij gemakkelijker met dieren dan met mensen? Zo goed en lief als je voor je huisdier bent, wees dat ook voor...
Grip op je neerslachtige bui? Zo haal je jezelf uit de puree.
Niemand zit te wachten op neerslachtige bui. We willen juist grip op hoe het met ons gaat. Grip op emoties, gedrag,...
Snel getriggerd? Zo krijg je de controle over je emoties weer terug.
Snel getriggerd zijn betekent dat je emoties de neiging hebben om je brein ‘kapen’: ze overspoelen je. Met deze uitleg en tips zet je het controle-deel van je brein weer aan.
Te weinig prikkels, precies goed of te veel: het Goudlokje principe
Te weinig prikkels krijgen kan net zo vervelend zijn als te veel. We houden ervan om ons levend te voelen en dat...
Complimenten ontvangen, waarom is dat zo lastig? 4 vrouwen vertellen.
Het ontvangen van complimenten betekent gezien en gewaardeerd worden. Het is een menselijke basisbehoefte....
In balans blijven ook al is er onrust, het beeld van de modder en de bal
In balans blijven in moeilijke omstandigheden is niet altijd eenvoudig. Ik begin graag met een voorbeeld....heb je...
Jezelf wegcijferen, slim of toch niet?
Jezelf wegcijferen is voor velen van ons een bekende gewoonte. We durven vaak geen grenzen te stellen en houden onze...
7x waarom je meer verbinding met je lichaam wil & 7 Tips
Verbinding met je lichaam en stilstaan bij jezelf spreekt voor velen niet vanzelf. We zijn er te druk voor. Ons...
Hoe houd je van jezelf ook al reageert je lichaam telkens met stress? 3 tips.
Hoe ga je om met stress? Daar zit veel verschil in tussen mensen. De een kan veel met eenvoudige tips, de ander kan...
Verstrikt in perfectionisme. 2 manieren om dat op te lossen.
Perfectionisme en jezelf onder druk zetten, wie kent het niet? We doen het zonder dat we het bewust doorhebben. Vaak...
Veiligheid in verband met Corona
Het videobellen heeft goede nieuwe ervaringen opgeleverd en blijft een onderdeel van het aanbod van mijn praktijk....