Ik en de ander

Kwetsbaarheid. Persoonlijke groei is waar je open staat voor andere reacties dan je verwacht.

Kwetsbaarheid. Persoonlijke groei is waar je open staat voor andere reacties dan je verwacht.

We voelen ons kwetsbaar als we nieuwe kanten van onszelf laten zien omdat we bang zijn voor reacties van anderen. Echter, jezelf laten zien is in zichzelf al een enorme kracht dus ongeacht hoe de omgeving reageert, ben je al een held! En daarnaast: Angst voor reacties zijn vaak ontstaan in contact en kan uiteindelijk ook in contact met anderen verzachten.

lees verder
Je grenzen aangeven terwijl je gewend bent altijd lief te zijn. Lees over Sandra en haar moeder.

Je grenzen aangeven terwijl je gewend bent altijd lief te zijn. Lees over Sandra en haar moeder.

Patronen ontwikkel je meestal al vroeg in je leven en zijn vaak gekoppeld aan onbewuste overtuigingen en niet-verwerkte emoties. Soms kun je vastlopen door deze patronen, zo ook Sandra die vertelt dat ze telkens vastliep in haar werk door een al te hulpvaardige opstelling naar haar collega’s toe. In dit artikel zie je hoe ze met een therapie-opstelling ‘ouder-volwassene-kind’ het patroon van ‘lief zijn voor de ander’ en ‘jezelf inhouden’ begon te doorbreken.

lees verder