Even voorstellen…
Hester de Vries
Lichaamsgericht psychosociaal therapeut
Mijn missie is, dat door mijn bijdrage, mensen zonder gedoe of schuldgevoelens meer en meer zichzelf kunnen zijn in hun sociale leven, zodat hun contacten ontspannen en plezierig verlopen.
Ik werk vanuit compassie en vanuit een holistische visie, waarin plaats is voor alle lagen van de persoon: lichaam, ziel, emoties en de mind. Down-to-earth en met de voeten op de grond.
De rode draad
Mijn naam is Hester de Vries. De rode draad die door mijn leven loopt is het ondersteunen van mensen bij hun persoonlijke ontwikkeling. In mijn jeugdjaren en daarna ben ik echter meer gericht geweest op dieren, die kon ik vertrouwen. Ik heb aan de universiteit in Wageningen stressfysiologie gestudeerd en diergedragsleer. Wat mij trof was de invloed te zien van leerervaringen van jonge dieren op hun latere sociale gedrag.
Daarna deed ik een omscholing en heb een aantal jaren gewerkt als communicatietrainer. Dit was bij het Opleidingscentrum van de Marechaussee en bij de Juridische Hogeschool in Tilburg. Ik kreeg behoefte aan meer verdieping in het werken met mensen.
Na de 4-jarige opleiding tot ‘Bodymind Integrative Psychotherapy’ therapeut bij Bodymind Opleidingen ben ik mensen gaan begeleiden op hun persoonlijke thema’s. Daar kwam in 2020 de 3 jarige opleiding de lichaamsgerichte trauma-opleiding bij “Somatic Experiencing” en in 2022 de opleiding TIST, Trauma Informed Stabilization Treatment. Hier heb ik leren werken met oog voor het autonome zenuwstelsel van de persoon die bij me komt.
Persoonlijke motivatie voor lichaamsgerichte therapie:
Hoewel ik altijd wel gezien werd als een spontaan persoon, heb ik vaak ongemak ervaren rondom contact met andere mensen, zelfs bij de mensen die belangrijk voor me waren. Ik was nooit helemaal ontspannen, zelfs bij deze mensen.
Denkcirkels
Tijdens mijn Wageningse studietijd raakte ik verstrikt in mijn emoties en mijn denkcirkels met een burn-out tot gevolg. Daarnaast had ik eens de vreemde ervaring alsof iedereen door mij heen kon kijken en meteen kon zien hoe kwetsbaar ik was. De effecten van mijn jeugd in een gebroken gezin had zijn weerslag gekregen.
Toen kwam ik in aanraking met lichaamsgerichte psychotherapie. Dat was een echte WAUW!!! ervaring: ik durfde mensen op straat weer aan te kijken, voelde me sterk en kon weer genieten! De weg was begonnen vanuit het hoofd en in mijn lijf.
Naast wat het mij opleverde, was dit ook een hele emotionele weg van verdriet voelen, vergeving, loslaten, dingen aan durven gaan en een groeiend vertrouwen in mijzelf en anderen.
Nu heb ik mezelf teruggevonden en ik voel me gelukkiger, ik weet beter wie ik ben en wat ik wil.
Een mens wil gezien worden
Ik ben ervan overtuigd dat een mens zich pas kan ontwikkelen als hij of zij eerst gezien is door een ander mens. Vanuit deze visie leef en werk ik. Ik ben elke keer als iemand de liefde in zijn hart iets meer kan toelaten, opnieuw geraakt. Ik vind dit terug in het onderstaande gedicht over ieders behoefte aan wezenlijk contact.
Geschenk
Ik geloof
dat ik geen groter geschenk kan ontvangen
dan door de ander
te worden gezien
te worden gehoord
te worden begrepen en aangeraakt.
Het grootste geschenk dat ik
kan geven is
de ander te zien
te horen,
te begrijpen,
aan te raken.
Wanneer dat gebeurt
voel ik
dat er contact is gelegd
Uit: Menselijke contacten, Virginia Satir
Fijn om door haar begeleid te worden!
Praktijk Lijfwerk, voor een stevige basis in jezelf.
In Praktijk Lijfwerk bied ik je de ruimte aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Je ontwikkelt een gevoel van veilige haven in jezelf, een nieuw zelfvertrouwen dat op echt begrip en compassie voor jezelf is gebaseerd. Diepgeworteld.
Spreekt het jou aan om samen met mij te werken aan meer zelfvertrouwen, persoonlijke kracht en rust in je lijf?
Bekijk dan eens wat jij kan bereiken!
Benieuwd naar meer?
In mijn nieuwsbrief ga ik in op onderwerpen als zelfvertrouwen, persoonlijke kracht en bij jezelf blijven. Ook lees je daar meer over de workshops en cursussen over deze onderwerpen. Je bent welkom om je te laten inspireren.
