Allemaal hebben we ze: blauwe plekken op onze ziel. Disfunctionele gedragspatronen die het soms overnemen. Als de caissière te weinig geld teruggeeft, denkt de een: "Goed dat ik het natelde". Heeft iemand daar nou net de beschadiging zitten, dan denkt die: "Ze probeert me te naaien."  

Je durft geen relatie aan te gaan omdat je denkt dat je toch wel wordt verlaten. Je denkt altijd dat iedereen tegen je is. Of je krimpt ineen als je baas kritiek geeft op je werk.

Er hoeft maar een kleine aanleiding te zijn en je ervaart heftige gevoelens, ernstiger dan passend bij de situatie. Er is dan een kind-deel geactiveerd: een hardnekkig patroon dat in je jeugd is ontstaan doordat basisbehoeften niet zijn vervuld. Oud zeer dus, waardoor je op den duur last kunt krijgen van overmatige emoties of fysieke (stress) klachten, oftewel disfunctionele patronen. 

In de cursus "werken met kind-delen volgens Janina Fisher"  wordt met deze  patronen gewerkt.  Deze benadering stelt dat de disfunctionele patronen voortkomen uit 5 basiscopingsstijlen die we allemaal hebben, zoals een vechtimpuls, vluchtimpuls of bevriezen. De copingsstijl is bedoeld om om te gaan met een situatie. Een disfunctioneel patroon ontstaat als de copingstijl te lang blijft aan staan terwijl de situatie al achter de rug is.

Wat levert de cursus jou op?

De benadering van Janina Fisher helpt je om jezelf en deze patronen, te begrijpen vanuit de menselijke biologie. Het is een reis naar zelfontdekking waarbij je leert om je emoties te erkennen en te begrijpen. Door aangeleerde technieken toe te passen, kun je niet alleen je eigen patronen doorbreken, maar ook een diepere verbinding met jezelf bereiken. Het geeft helderheid in je hoofd en je piekert minder en je wordt blijer met jezelf.   Je hebt minder last van overmatige emoties en gedachtenkronkels.

 Wat komt er aan bod?

• Het structurele dissociatiemodel met de 5 copingsstijlen: vechten, vluchten, bevriezen, onderwerpen en hechten.
• Wat er in de hersenen gebeurt als er een kind-deel actief is.
• Het verschijnsel "vermengen" en "ontmengen"
• De innerlijke volwassene en de innerlijke "dagelijks-leven-manager" 
• Hoe lichaamsbewustzijn ondersteunt bij het versterken van je innerlijke volwassene
• Hoe lichaamsbewustzijn ondersteunend kan zijn bij het ontmengen van kind-delen. 
• Per bijeenkomst wordt één van de 5 typen kind-deel toegelicht. Hoe je ontmengt van dit deel en hoe je vanuit je innerlijke volwassene regie kunt houden over dit deel. 
• Het ontmeng-protocol 
• Voorbeelden uit de praktijk van Hester en aandacht voor jouw eigen kind-delen!

Nieuwsgierig geworden? Zet dan jouw eerste stap:
Bekijk 60 minuten theorie en alvast hele praktische tips. Nu voor 9 euro.

Het bekijken van de Introductie is een voorwaarde om de cursus te kunnen volgen!

Heb je deze besteld en bekeken, dan kun je je inschrijven voor de cursus van 3x. 

Praktische info over de cursus:

Alle bijeenkomsten zijn online. Er zijn 2 parallelgroepen. Het zijn kleine groepen van nu nog 3 deelnemers en er is nog plek.

Hoe: Live online via Zoom op maandagochtend of donderdagochtend.

Data op maandag: 1-6 ; 29-6 ; 6-7

Data op donderdag:  21-5 ;  18-6 ; 16-7.

Duur: 75 minuten.

Kosten: 95 euro

NB van de serie op maandag worden GEEN opnamen gemaakt om terug te kijken. Van de serie op de donderdagen worden WEL opnamen gemaakt om terug te kijken. Van de donderdagserie kun je dus weleens een keertje missen omdat je het kunt terugkijken.

NB Deze cursus vervangt nadrukkelijk géén therapie of intensieve begeleiding. Er wordt uitgegaan dat je beschikt over basisregulatievaardigheden.  Neem contact op als je twijfelt.