Beter bij jezelf blijven….
Vind hier je inspiratie daarvoor! De volgende artikelen nodigen je uit om met meer compassie naar jezelf te kijken. Met tips, uitleg en oefeningen.
Nog meer je vrije zelf worden in je dans
Vorige keer behandelde ik het thema spierblokkades en hoe die op te lossen zijn. Vandaag aandacht voor de vraag hoe je nog meer je vrije zelf kunt worden in...
Buikdans en lichaamswerk, voor als je soepeler en vrijer wil voelen in je dans.
Buikdans en lichaamswerk horen eigenlijk bij elkaar. Lichaamswerk zorgt voor vrijheid en lichaamsbewustzijn. Buikdans is het genieten van je eigen beweging en dat laat je zien in je dans. De buikdansbewegingen zelf helpen vaak al om soepeler te worden, maar lichaamswerk geeft vaak een sprong voorwaarts in de bewegingskwaliteit.